Boire un verre de vin serait l'équivalent de faire une heure d'exercice intense!

« Un verre de vin par jour éloigne le docteur pour toujours! » Combien de fois as-t-on entendu ce diction? Souvent! Mais la grande majorité du temps, c'était à la blague et moins sur le ton d'un réel conseil médical. Mais voilà qu'une nouvelle étude le confirme: boire un verre de vin par jour est bon pour la santé. Des chercheurs de l'Université de l'Alberta sont venus, après des année de vérifications et de tests, à la conclusion que boire un verre de vin rouge serait, en effet, l'équivalent pour notre corps d'une heure d'entraînement intense. Mais, attention! N'allez pas penser que le vin peut faire perdre du poids ou vous donner des abdominaux d'acier.Les bienfaits du vin rouge se feront plutôt sentir sur votre coeur, mais également sur vos os et vos cellules en général. En effet, le vin rouge était un excellent antioxydant aidera à préserver vos cellules. Le vin rouge contient, toujours selon les chercheurs, beaucoup de résvératrol, un polyphénol ce qui aurait des effets très positifs sur le cœur. Et cela ne s'applique qu'au vin rouge, le vin blanc ne possède pas les mêmes propriétés et au-delà d'un verre par jour, des effets néfastes de l'alcool peuvent se faire ressentir. Alors, on boit avec modération!