Lysandre Nadeau parle de son mois sans réseaux sociaux et ça ne s'est pas passé comme prévu
Une pause qui a changé bien des choses
Avec la place que prend les réseaux sociaux dans notre vie de tous les jours, il est important parfois de se demander si un petit break ne serait pas nécessaire. Plusieurs personnes passent des heures rivées sur leur écran à chaque jours et comme tout dans la vie, même les bonnes choses peuvent devenir toxiques. Lysandre Nadeau en sait quelque chose, elle qui est au milieu de l'oeil du public depuis des années. Les réseaux sociaux sont au coeur de sa carrière et récemment elle a pris une pause pour sa santé mentale, mais le résultat de fut pas celui qu'elle espèrait.
Sur ses plateformes sociales, elle se confie sur sa vision de la vie, sur la parentalité, la santé mentale, la sexualité et le féminisme. Grande voyageuse, on la suit dans sa découverte des quatre coins du monde.
Lysandre co-anime également le podcast Sexe Oral qui a gagné le prix « Balado de l'année » au Gala Influence 2024, et le balado Parenthèse, disponibles sur toutes les plateformes de streaming.
Dernièrement, elle a pris une pause des réseaux sociaux afin de recharger les batteries mais l'expérience ne s'est pas passé comme elle l'avait prévu.
Voici le message qu'elle vient de partager sur son compte Instagram :
Mon mois sans réseaux sociaux est terminé et je n’en tire pas les leçons que je croyais. Je pensais que ça allait me faire réaliser comme ça fait du bien de se déconnecter et simplifier sa vie, de s’éloigner du regard des autres, (oui) mais ce n’était pas tout à fait ça…
D’abord, si je le refais un jour, je vais m’imposer des règles supplémentaires : pas de jeux de téléphone ni de magasinage en ligne. Fidèle à mon habitude, j’ai transféré ma dépendance. hahaha
Et puis, je devrais prévoir plus à l’avance pour ne plus rien avoir à gérer, pour vrai. Pour être honnête, ce mois n’a pas été parfait en termes de « déconnexion », mais c’était un effort notable quand même.
Ce que j’en ai tiré, ce n’est pas que les réseaux sociaux sont mauvais en soi, pour moi. Je sens même qu’ils me permettent d’être plus créative, de continuer à me renouveler, de rester informée...
Par contre, ça m’a fait beaucoup de bien de ne plus « savoir » ce que les gens disent de moi. Ne plus avoir de validation ou de critique au bout des doigts m’a permis de me voir avec un filtre de moins. Une vision plus personnelle. De moins me comparer à ce que font les autres aussi. Moins me demander si je suis trop ou pas assez.
Ça a aussi ravivé ma flamme pour la création de contenu. J’ai envie de faire plein de choses. De refaire du vieux, d’essayer du nouveau, un mix des deux.
Un mois qui, je pensais, allait potentiellement m’éloigner de vous, m’a donné envie d’être plus présente que jamais. Entendez-moi bien, je suis très contente de l’avoir fait. J’ai aimé mes moments en famille et avec mes amis, à moins me casser la tête. L’affaire, c’est juste que j’aime ce que je fais, tellement fort! Et j’ai de grandes ambitions qui viennent avec ça.
Ce que je veux changer : moins lire les commentaires/articles/messages à mon sujet, et me fixer un genre d’horaire de 11h à 19h pour les moments où je me permets d’être active/où les gens pourront me contacter. Je pense que ça peut m’apporter un bel équilibre entre mon quotidien que j’aime et le mois passé.
Maintenant, par exemple, il me faudrait probablement un petit mois de pause des jeux de téléphone. Peut-être en août?
I’m happy to be back.
I missed you.
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