Romie Lacasse se confie en larmes sur ses crises de panique dans une vidéo touchante

Romie Lacasse, révélée au grand public lors de la plus récente saison de Star Académie, a partagé une vidéo bouleversante sur ses réseaux sociaux dans laquelle elle aborde pour la première fois un sujet qui lui pèse énormément : ses crises de panique et son anxiété. Les yeux remplis de larmes, la jeune auteure-compositrice-interprète originaire de Gatineau a livré un témoignage d'une grande vulnérabilité, expliquant qu'elle avait longtemps hésité avant de se confier publiquement sur ce qu'elle traverse au quotidien.

Dans cette vidéo intitulée simplement « Faut qu'on parle », Romie raconte avoir vécu sa toute première crise de panique il y a environ deux ans, un épisode si intense qu'elle avait l'impression de mourir. Depuis, les crises sont revenues en force cette année, et elle avoue ne pas savoir comment les calmer ni les arrêter. Elle confie que le plus difficile reste de faire semblant que tout va bien, parce qu'elle ne voit pas quoi faire d'autre que de continuer à avancer. Malgré tout, elle assure qu'elle apprend tranquillement à vivre avec cette réalité, même si le chemin est ardu.

La raison de cette prise de parole, explique-t-elle, est avant tout de briser le tabou qui entoure l'anxiété et les crises de panique. Elle affirme ne pas croire être la seule à vivre avec ce fardeau et espère que sa vidéo puisse aider au moins une personne à se sentir moins isolée. « Tu es pas faible, tu es pas bizarre, tu es pas anormal. Ça va passer. On va la voir un jour à la fois », lance-t-elle avec émotion à ceux et celles qui se reconnaissent dans ses mots.

Une vague de soutien et de conseils dans les commentaires

La publication a rapidement suscité une réaction massive de la part de sa communauté, accumulant des centaines de commentaires remplis d'amour, de compréhension et de suggestions concrètes. Parmi les messages les plus remarqués, celui de Rafaelle Roy qui mentionne Merveilleuse femme, je comprends TELLEMENT. J'en fais très souvent avant de monter sur scène/sur la scène en plein show. Et ça m'handicape excessivement. Ça affecte ma voix/mon état/ma capacité à habiter le moment présent et je sens que ça ruine ma carrière et ma passion!!! I feel you. William Cloutier est plein de ressources pour ça. Write him!»

William Cloutier n'a pas pris de temps à répondre afin de lui écrire un message de soutien, rejoignant le concert de voix bienveillantes qui encourageaient Romie à ne pas rester seule avec sa souffrance. Plusieurs abonnés lui ont recommandé des outils précis pour mieux gérer son anxiété. Une internaute a notamment suggéré de catégoriser ses moyens d'intervention à l'aide d'une image de thermomètre, en distinguant les stratégies préventives, celles pour les moments où l'anxiété commence à monter et celles réservées aux crises aiguës. Elle a aussi proposé d'attribuer un rôle précis à son entourage afin qu'il sache exactement comment l'aider à chaque étape.

D'autres ont recommandé la lecture du livre La peur d'avoir peur, les exercices de cohérence cardiaque, l'activité physique spontanée ou encore la massothérapie comme moyens de briser le cercle de l'anxiété. Une abonnée a partagé son expérience avec la médication, affirmant sans gêne prendre du Prozac et avoir reconnecté avec elle-même grâce à un thérapeute bienveillant. Le message revenait sans cesse : consulter un professionnel et ne surtout pas garder cette souffrance pour soi.

Voyez sa bouleversante vidéo:

Un geste courageux qui résonne auprès de toute une génération

Ce témoignage de Romie Lacasse s'inscrit dans une tendance de plus en plus présente chez les jeunes artistes québécois, qui choisissent d'utiliser leur plateforme pour aborder ouvertement la santé mentale. La jeune femme, qui s'est fait connaître grâce à sa voix douce et à la sincérité de ses textes à Star Académie, prouve une fois de plus qu'elle ne craint pas de montrer sa vulnérabilité. Celle qui écrit et compose depuis l'âge de huit ans, inspirée par son père musicien, continue de toucher les gens bien au-delà de la scène musicale.

Alors que sa vidéo suscite un grand nombre de réactions, on souhaite à Romie d'y trouver des astuces pour s'aider dans ces moments difficiles.