Katrine Sansregret révèle avoir frôlé la dépression après Star Académie : « J'ai voulu tout arrêter »

Un an après avoir conquis le public lors de la grande finale de Star Académie, Katrine Sansregret brise le silence sur les mois sombres qui ont suivi son passage à l'émission. Celle qui semblait avoir le monde à ses pieds confie avoir traversé une période de doutes profonds, d'anxiété paralysante et de remises en question existentielles. Aujourd'hui, elle dévoile enfin son premier album autoproduit, J'écris les problèmes qu'on est en train de laisser à nos enfants, un projet qui a failli ne jamais voir le jour.

De la célébrité soudaine à l'isolement

La jeune autrice-compositrice-interprète n'avait pas anticipé l'ampleur du choc qui l'attendait en quittant l'Académie. Du jour au lendemain, elle est devenue reconnaissable partout où elle allait, une réalité qui s'est rapidement transformée en source d'anxiété majeure. Katrine raconte avoir vécu des périodes où elle s'enfermait chez elle, incapable d'affronter le monde extérieur. Même un simple souper au restaurant avec des amis lui semblait insurmontable confie-t-elle au 7 Jours.

La peur du regard des autres l'a poussée à s'isoler pendant de longs mois. Elle qui se décrit comme une personne habituellement pétillante et aimant la vie ne se reconnaissait plus. Face à cette détresse, elle a pris la décision d'aller chercher de l'aide professionnelle, entamant une thérapie qui se poursuit encore aujourd'hui. Elle affirme avoir utilisé toutes les ressources à sa disposition pour retrouver son équilibre, refusant de laisser cette peur définir son existence.

Parallèlement à cette bataille intérieure, sa vie personnelle a connu un bouleversement complet. Sa relation avec Justin, son conjoint de l'époque, n'a pas survécu à l'expérience. Katrine explique que le fait de s'éloigner de son quotidien pendant plusieurs mois lui a permis de poser un regard neuf sur sa vie et de réaliser que certaines choses ne la rendaient pas heureuse. Elle compare l'expérience de Star Académie à vivre cinq années condensées en trois mois, une transformation si profonde qu'elle a dû faire le deuil de la personne qu'elle était avant.

Un album engagé né dans la tempête

La création de son premier disque a été un parcours semé d'embûches. En tant qu'artiste indépendante qui a autoproduit l'ensemble du projet, Katrine a dû assumer bien plus que le rôle de chanteuse. Chaque décision reposait sur ses épaules, un poids qui l'a menée au bord de l'abandon. Elle confie avoir douté jusqu'à la toute dernière minute, se demandant si elle avait réellement sa place dans l'industrie musicale.

C'est l'arrivée d'une équipe de gestion, Inspire Musique, qui lui a permis de voir la lumière au bout du tunnel. Elle décrit ces professionnels comme des anges gardiens qui l'ont accueillie alors qu'elle était au plus bas. Désormais épaulée, elle peut se concentrer sur ce qu'elle aime faire : écrire et chanter.

Le titre provocateur de l'album reflète sa volonté de secouer les consciences. Le disque s'ouvre sur une chorale d'enfants et aborde des enjeux sociaux qui lui tiennent à cœur. Katrine souhaite offrir à la jeune génération un espace pour grandir, s'accepter et s'affirmer dans une société qu'elle juge imparfaite. Elle souligne qu'en 2026, il est inacceptable qu'une femme ait encore peur de marcher seule dans la rue.

Malgré tout, la finaliste de Star Académie ne regrette rien de son parcours. Sa fierté réside dans le fait que le public l'associe désormais à ses propres compositions, un objectif qu'elle portait bien avant d'entrer à l'Académie. Elle prépare maintenant sa toute première tournée, dont la mise en scène sera assurée par nulle autre que Roxane Bruneau. Pour Katrine, c'est la concrétisation d'un rêve ultime, la preuve que les tempêtes traversées en valaient la peine.