Mylène St-Sauveur dévoile qu’elle a accouché sous hypnose et révèle d’incroyables détails

La comédienne Mylène St-Sauveur a récemment étonné et touché de nombreux auditeurs en se livrant avec une grande sincérité lors de son passage au balado Prochain numéro.

Connue pour sa discrétion lorsqu’il est question de sa vie privée, elle a accepté d’ouvrir une fenêtre sur une expérience profondément personnelle : ses accouchements réalisés sous hypnose.

Au fil de la discussion, Mylène a abordé ce sujet avec simplicité et authenticité, expliquant qu’elle souhaitait surtout démystifier cette approche encore méconnue du grand public. Sans chercher à en faire une recette miracle, elle a partagé son vécu afin d’inspirer et de rassurer d’autres femmes qui pourraient s’interroger sur différentes façons de vivre la maternité.

Cette prise de parole a rapidement suscité l’intérêt, plusieurs internautes saluant son ouverture et son courage. Pour plusieurs, son témoignage permet aussi de normaliser des discussions souvent taboues autour de l’accouchement et du bien-être émotionnel des futures mamans.

L’hypnose comme outil de recentrage et de sérénité

Mylène a expliqué s’être initiée à l’hypnose durant la pandémie, en suivant une formation qui l’a profondément marquée. À l’origine, cette démarche visait surtout son développement personnel et professionnel, mais elle s’est avérée extrêmement utile lors de ses grossesses.

Grâce à l’auto-hypnose, elle a appris à créer des repères mentaux positifs, à se recentrer sur sa respiration et à accueillir les contractions avec plus de calme. Cette technique lui permettait de diminuer l’anxiété, de rester connectée à son corps et de garder un certain contrôle sur ses émotions pendant le travail.

Elle raconte que ces moments de concentration intense l’aidaient à se placer dans une bulle protectrice, loin du stress et des distractions. Même si elle reconnaît que chaque accouchement est unique, elle est convaincue que cette préparation mentale lui a apporté un soutien précieux.

Pour elle, l’hypnose n’a jamais remplacé l’accompagnement médical, mais elle est venue s’y ajouter comme un complément rassurant. Une façon de se sentir plus outillée et plus confiante dans un moment aussi intense.

" J'ai pris des cours d'hypnose pendant la pandémie, une formation en hypnose que j'ai adoré, qui me sert encore même aujourd'hui et qui m'a servi pour mes accouchements.

Fun fact, j'ai accouché deux fois sous hypnose. Ça m'a aidée à me concentrer. Est-ce que c'est grâce à ça que j'ai eu des beaux accouchements? On ne le saura pas, mais cela dit, ça m'a aidée. "

Une maternité vécue dans l’équilibre et la douceur

L’été 2025 a marqué un tournant important dans la vie de Mylène avec la naissance de son deuxième enfant, Laurier, fruit de son union avec Ludovick Bourdages. Le couple est déjà parent d’une petite Françoise, et tous deux savourent pleinement cette vie de famille en pleine expansion.

Malgré un quotidien bien rempli, Mylène insiste sur l’importance de préserver un équilibre entre sa carrière et son rôle de mère. Elle affirme vouloir offrir à ses enfants un environnement empreint de douceur, de stabilité et d’écoute, tout en poursuivant ses projets artistiques.

Son expérience de la maternité est marquée par une grande introspection. Elle dit avoir appris à ralentir, à mieux respecter ses limites et à faire preuve de plus de bienveillance envers elle-même. L’hypnose, dans ce contexte, s’inscrit parfaitement dans cette quête d’harmonie.

En partageant son parcours, elle démontre qu’il est possible de conjuguer ambition professionnelle et épanouissement familial, sans sacrifier l’un pour l’autre.

Tourner enceinte et relever de grands défis professionnels

Au moment de sa grossesse, Mylène poursuivait activement le tournage de la série Alertes, dans laquelle elle interprète un personnage confronté à des enjeux particulièrement lourds. Cette situation rendait la dissimulation de sa grossesse encore plus délicate.

Son personnage, Lily-Rose, traversait une période dramatique liée à des problèmes de santé et à une fausse couche, ce qui contrastait fortement avec sa réalité personnelle. Malgré cela, l’équipe de production a su faire preuve d’une grande sensibilité.

Le réalisateur Julien Hurteau a notamment multiplié les idées ingénieuses pour camoufler son ventre à l’écran : jeux de cadrage, accessoires, objets stratégiquement placés, décors adaptés. Un travail d’équipe que Mylène raconte aujourd’hui avec humour et reconnaissance.

Cette période intense lui a permis de mesurer à quel point elle était entourée de collaborateurs respectueux et humains. Elle en garde un souvenir marquant, mêlant défis professionnels, émotions personnelles et fierté accomplie.

En révélant son expérience d’accouchement sous hypnose, Mylène St-Sauveur offre aujourd’hui un témoignage inspirant, empreint de vérité et de sensibilité. Fidèle à son image, elle rappelle qu’il n’existe pas une seule façon de vivre la maternité, mais une multitude de parcours, tous valables, pourvu qu’ils soient vécus dans le respect de soi.